Förekommer normalt inte i naturen ensam, utan är en del av disackariden laktos. I denna del av sockerskolan fokuserar vi lite mer på kemidelen och ska se närmare på hur man kan dela upp kolhydrater och sötningsmedel i olika grupper, beroende på hur de används i och bryts ner av kroppen
Vill du laga enkel vardagsmat helt utan socker och sötningsmedel så rekommenderar jag Monique Le Roux Forslunds (Lifezone) bok Lär dig leva sockerfritt
Det går lika bra att göra kokostopparna utan chokladen om man vill. Du behöver. Cirka 12 Kokostoppar50 GRAM Smör2 Ägg1/2 TSK Vaniljpulver3 MSK Stevia strö2 MSK Grädde200 GRAM KokosflingorGarnering50 GRAM Lindt strawberry intense mörk chokladSätt ugnen på 175 grader varmluftsugn
Lättströ/stevia/sukrin (beroende på vad man använder då vissa sötningsmedel är betydligt sötare än andra och för stor mängd kan ge konstig smak - smaka av
Sötningsmedel typ Stevia strö, kanel, kardemumma, proteinpulver. Jag och min vän Danyell vilar på hotellrummet i Seattle efter att ha lagt fösta lagret färg inför Emerald cup-08
Eller så säger jag till innan att jag gärna kommer men att de inte behöver göra något besvär för min skull utan att jag gärna bara äter lite sallad och dricker light läsk eller mineralvatten
Lägg in marsipanen i frysen (utan att lossa bakplåtspappret) och låt stå i frysen i ca. Att hitta recept på sockerfria dammsugare som inte innehåller sötningsmedel var inte det lättare och det var därför jag bestämde mig för att prova göra en variant på egen hand
Jag är inte så mycket för kakor, baka och sötningsmedel. Det önskades morotskakak på brunch-buffén igår, och då letade jag upp ett LCHF morotskaka på nätet
Ev sötningsmedel. Rör ihop en lag av 1 dl vatten, 1 msk ättiksprit och 2 msk sötningsmedel samt hackad persilja, Pressa ut saften och slå lagen över gurkan och låt dra till sig
Blanda samman mjöl, sötningsmedel, bakpulver och fiberhusk. Häll de skurna småbitarna av rabarbern, tillsammans med vatten och sötningsmedel i en gryta
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.