smør eller kokosolietilstegning. godt med (frisk) timiantil drys. Opvarm ovnen til 180 grader. 4 hele kyllingelår. 1 dåse limabønner/butterbeans. 200 g aspargesbroccoli. 3 fed hvidløg. 100 g kalamata oliven uden sten. 2-3 spsk rød balsamico. 1-2 tsk yaconsirup eller honning
Om du vil ha en mer mettende smoothie, så ha i en ss kokos- eller linfrøolje, og kanskje noen ts hampprotein, hampfrø, chiafrø eller lecithin om du har
littappelinlikør eller konjakk. 100 g melis. finrevet skall av 1 stk appelsin. presset saft av 1 stk appelsinog evt. 100 g hvit sjokolade. skall av 1 stk appelsin
1 skive grovt brød. 5 g margarin. 2 stk salatblad , gjerne et grønt og et rødt blad. 2 skiveleverpostei eller paté. 2 skive sprøstekt bacon. 1 skive rødbete
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.