Tillsätt sedan den skivade löken, salladen och den rostade potatisen. Bryn kycklingfiléerna på medelhög värme på båda sidor så att de får en fin gyllenbrun stekyta
Lägg upp broccolin på tallrikar tillsammans med ägg- och ostkrämen. Fyll en kastrull med vatten så att när du lägger ned ett durkslag blir ett mellanrum mellan vatten och durkslag på några centimeter
4 kycklingfiléer (med skinn). 2 broccoli, i små buketter. 0,5 citron, saften och skalet. 4 kycklingfiléer (med skinn) 2 broccoli, i små buketter olivolja, att steka i 2 klyfta vitlök 2 peperoncini (eller 1⁄2 tsk chiliflakes) 0,5 citron, saften och skalet salt
Servera curryn med kokt råris, salsan ochjordnötter. Börja med mindre mängd curry om du är rädd för hetta, och tillsätt mer i slutet om du tycker det blir för mesigt
Skär en skåra/ficka längs medkycklingfiléernaoch peta in fyllningen. Helstekta små potatisar passar toppen till men allt blir ännu bättre med frasig kapris ochrostade tomater
Rostad butternutsquash med ringblomskryddade kikärter, jordnötteroch geelrysFår den söta butternutsquashen sällskap av sältan från rostadejordnötteroch kikärter så är det ingen som saknar köttet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.