Skala och tärna sötpotatisen, skiva båtar av löken och blanda med oliver och tomater i en form. Ca 2 sötpotatisar (avgör mängden, det skiljer ju så i storlek). Ca 2 sötpotatisar (avgör mängden, det skiljer ju så i storlek)
Middagen idag blev en jättemumsig kycklingfilé i ugn med ugnsrostad sötpotatis och fetaoströra. Det var jättegott, men jag är inne på att sötpotatis faktiskt inte är lchf, utom möjligen om man äter liberalt för hälsan, och inte för att gå ned i vikt
Snabbmat igen. Haft lite krångel med datorn, tydligen inte bara jag som drabbats av virus. Testar nu för att se om det går att få iväg det här, både snabb mat och snabbskrivet inlägg
Kycklingen är från slökokaren och ett delresultat av benbuljongkok enligt detta recept. Knackade itu benen innan slutkokningen på spisen och benbuljongen geléade sig som den skulle
Sötpotatis går väldigt väl ihop med kyckling, särskilt om kycklingen har marinerats i Teriyaki-sås. Två halverade bakpotatisar tillsammans med två halverade sötpotatisar bakades i ugn, cirka 45 minuter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.