Blanda ihop alla ingredienser med en stavmixer. Stek i lite kokosolja i en het stekpanna (bred ut smeten med en sked så den blir tunn, eller vicka på stekpannan fram och tillbaka)
Blanda yoghurten med sweet chilisås och salt. Lägg på lassadm tomat, lök kyckling och avokado. Picknickrulle - 4 portioner. 500 g marinerad tvådelad kycklingfilé. Näringsvärde339 kcal12 g fett34 g protein22 g kolhydrater. shapemeup Picknickrulle - 4 portioner. 500 g marinerad tvådelad kycklingfilé. 339 kcal
Kyckling och baconbiffar medcurrysås. Mixa kyckling och bacon ( om du inte kan mixa så hacka fint och smått) hacka löken och vitlöken smått, krydda med lite vitpeppar (ej salt
GoogleTwitterTumblrFacebookSkriv utE-postGillaGilla Laddar. Stekte strimlad kyckling och grönsaker och sen en currysås över det och in i ugnen en stund
Serverade med pasta och smörslungade grönsaker. Det blev kokt kyckling i currysås. Jag hade rätt så mycket av kokt kyckling över från gårdagens matlagning som jag tänkte jag kunde använda till dagens middag
Satt i går kväll och funderade på vad jag skulle göra för lördags recept, om det blir fint väder så har jag inte någon lust att stå vid spisen… det fick bli allt i ett i ugn medkyckling och currysås
Den här gången smaksatte jag kycklingenmed curry istället för grönpeppar och det blev väldigt gott. Låt såsen koka upp och smaka av med eventuellt mer curry och currypasta samt salt och peppar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.