Köper man en energibar typ Gainomax energy bar får man i sig snabba kolhydrater (en av de första ingredienserna är fruktos-glukossirap, bland det värsta man kan stoppa i sig enligt mig) och blodsockret kommer definitivt sjunka till en lägre nivå än det var innan inom en ganska kort tid efter att du ätit baren
Stoppa in i mikron i 3-5 min. Hej på er snyggingar. Tänkte ge er ett sjukt bra tips. Jag och Fanny älskar att gotta oss, gärna varje kväll men vi väljer alltid lite nyttigare allternativ
-) Så då blev det lite bakning, något som får mig att slappna av och tänka på annat. Mitt tidigare recept på hemgjorda proteinbars var populärt så jag gjorde en annan variant som man bakar i ugnen
-) Viktigt att tänka på när du gör falafel är att inte använda kikärtor på burk utan det ska vara torkade och de måste ligga i blöt under 24 timmar innan du kan använda dem. 4-5 vitlöksklyftor. Blanda väl och ställ in i kylskåp i 1-2 timmar. 4-5 vitlöksklyftor
Hemgjord kebab och kebabsås. 1-2 msk majonnäs. 1-2 msk chilisås. 1-2 msk majonnäs. 1-2 msk chilisås. Denna lördag har nästan hela dagen bestått av matlagning till och från, jag har nämligen gjort hemmagjord kebab och det tog sin lilla tid
Sätt ugnen på 225 grader (du kan också grilla spetten). Skär köttet i tunna skivor eller strimlor. Blanda med resten av ingredienserna i en skål och låt stå och marinera
ca 30-35 blomklasar3 st citroner1½ l vatten1½ kg socker50 g citronsyraPlocka blomklasarna och skölj dom under vatten för att få bort eventuella små kryp. ca 30-35 blomklasar
0,5-1 tsk salt. 10-12 dl vetemjöl. De behöver inte jäsa igen innan det är dags för ugnen utan grädda mitt i ugnen i ca 4-6 minuter på 225 graders varmluft. 0,5-1 tsk salt. 10-12 dl vetemjöl
Jag hade lite lövbiff hemma så dagens lunch blev lövbiff-wrap med hackad sallad och hemgjord pesto. Jag har expreminterat lite för att få fram något tortilla-liknande som är hållbart nog att fylla men inte smakar som en omelett
Blanda socker och grädde. Rör ner senapspulvret med en gaffel och vispa runt tills allt blandar sig. Kan smaksättas med en skvätt whiskey, cognac (tex Xante), eller vad man nu tycker kan passa
Hemgjord daim. 2½ dl ljus sirap. 2½ dl strösocker. 2½ dl vispgrädde. 200 mörk eller ljus choklad. Koka upp alla ingredienserna tillsammans i en kastrull
Hemgjord glass är så otroligt mycket godare än de flesta köpta. Smultronglass Jag hade turen att hitta lite smultron i sommar, det blev till och med en del att frysa in
Vill Du göra egen, så finns här ett enkelt recept på Hemgjord Majonnäs. Men då får man en hel del E-nummer på köpet istället, bland annat E621 Glutamat
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.