Smoothie. 1/2 dl vinbär. 1/2 dl blåbär. 1/2 dl jordgubbar. 3 msk linnfrön. lite steviaströ. 2 dl lättfil ( brukar ta kesella eller yoghurt men den var slut)
Skala och kärna ur frukterna. Skär dem i bitar. Skrapa kärnorna ur passionsfrukten med en sked. Mixa frukten och bären med flor med jordgubbsmak, apelsinjuice och vaniljsocker väl
12 Mar. 11. 52. Twitter. Facebook. Smoothie full med vitaminer. 0kommentarer. Gröna smoothies är extremt populära i många hälsokretsar, och är ett gott sätt att få i sig lite mer grönt
Blötlägg aprikoserna och skär dem i bitar. Finhacka löken och fräs den blank i oljan. Tillsätt aprikoserna, mango chutney, salt, curry, sambal oelek, grönsaksfond, maizena och vatten
Det har verkligen varit en tropisk värme här i Stockholm under ganska lång tid nu. Temperaturen har konstant legat runt 30-strecket och luftfuktigheten måste vara skyhög
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.