Mixa i ett par minuter och häll upp på glas med fot. Smoothien mixas med mixerstav i en tillbringare. Häll i yoghurt, dela en och en halv banan i mindre bitar och tillsätt ananasringar från två konserver + spadet från en av konservburkarna
Så nu kör vi vitaminboost på alla möjliga sätt. Mitt favoritsätt att få i mig vitaminer är smoothies. Mixa sedan blåbär, hallon, banan och mjölk till en slät smoothie
Tina bären och ha ner alla ingredienser. Mixa med en stavmixer så de blandas väl. Häll upp i högt glas, toppa med lite riven choklad 50g Pro pudding choklad
Smoothiepå bl. Det är söndag och en himla bra start på dagen. Förstärkte söndagskänslan med en härlig smoothie, där jag mixade färsk ananas, färsk mango samt hallon och björnbär (som fått tina lite först) i en blender och därefter tillsatte jag pressad lime
I Indien kokar man te på lakritsrot för att lugna både mage och själ. Den som är gravid bör undvika lakrits helt, eftersom lakrits kan orsaka tidig förlossning
Nu på sommaren så äter i varje fall inte jag lika kraftig frukost som jag gör vinterhalvåret. Något som kan räcka en sommarfrukost är en smoothie så jag tänkte nu tipsa er om en blåbärssmoothie eftersom skogen snart är fylld av dessa härliga gratisbär
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.