Rör till sist ner blåbären i smeten och rör om lite lätt så det blir jämnt. Inspiration fick jag från PT by Emma och gröten kan varieras på många olika sätt
en rejäl klick smör att lägga i den färdiga gröten. Ett tips till söndagsfrukostan. Jättekul att se detta inlägg på instagram av @typ1lchf som gillar min LCHF mandelgröt till frukost. 1 PORTION |
Servera gärna med lite mjölk till och kanske ett kokt ägg för bättre mättnadskänsla. Ett annat tips är att ha i lite kanel eller malen kardemumma i gröten – det är riktigt jättegott
Det doftar ljuvligt i hela huset när gröten gräddas och jag älskar att sätta mig ner med gröttalltiken tillsammans med en kopp nykokt kaffe ♥ Såna stunder ger mig så mycket livskvalitet
3/4 dl 3 msk skalfria ljusa sesamfrön 1 msk vatten 1 tsk färskpressad citronjuice 2 msk fin olivolja 1/2 krm salt Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Tillsammans med färska blåbär, blåbärssirap - egengjord eller köpt - samt mandelmjölk blir det en bra start på morgonen innan man ger sig ut i världens vimmel
Tillsätt sojamjölk i önskad mängd. Under tiden gröten kokar så skala bananen och skiva den i bitar. När det börja koka så sänk till 7an. När gröten är fast och allt vatten har kokat in (tar ca 3 minuter) så häll upp gröten i skålen med blåbären i
När det blir varmare ute blir jag mindre sugen på att ställa mig och koka gröt på morgonen. För nåt år sen var "overnight oats" eller "oats in a jar" en hypad frukost på sociala medier, men det är först nu som jag fallit för den
Vi åkte till Turkiet på oktoberlovet. ) ♥ Jag & Hannes ska åka till Jay i Texas på sportlovet 2013. )♥ Kenneth och jag åker till Rhodos den 9 september. Projekt 2010♥ Åka till USA - Det var en helt OTROLIG resa
Jag kokar gröten med vatten, låter den svalna lite, medan gröten kokar så förbereder jag puddingen med gourmet Pro genom att blanda den med lite vatten och få till önskad tjocklek
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.