Älskar ju både choklad och kokos, så helt perfekt kombo. Jag använder kokosolja. 1/2 dl kokos. 3 skopor proteinpulverchoklad. 1/2 dl kokos. 3 skopor proteinpulverchoklad
Att göra själv sina proteinbollar eller -bars är roligt och billigare än att köpa från affären. Jag har sedan jag köpte vitafiberpulver gjord mina egna proteinbarer och det är roligt att testa olika smaksättningar
2 dl kokos. 2 dl kokos. I dag blev det en vabbdag för oss. Inte helt vanligt i den här familjen då storebror som har gått på förskolan sedan han var ett och ett halvt och snart fyller fem enbart varit hemma två dagar sedan han började
Ta ut och smält resten ac chokladen och bred ut på kakan och låt stelna, in i kylen. Smält smör och 100 g choklad. 4 msk kokos. 100g ljus choklad. 150 gr ljus choklad
Nu har jag testat att göra proteinbar med vitafiber-pulver och det fungerar ypperligt. Now I have made protein bar with VitaFiber powder and it works superbly
Kokosflingor att strö på. 0,5 dl kokosmjöl. 0,5 dl kokosmjöl. Fick hem en stor kartong med roliga varor från råvarubutiken så jag var tvunget att testa lite nya muffins
Chokladrutor med mandelsmör och kokos. Smält chokladen i vattenbad. Häll i kokoschipsen i resten av chokladen och rör runt tills chipsen är chokladtäckta
Kokos skum. Chokladpastej. I burk kokosmjölk (ej light). Koka grädden med philadelphian tillsätt ägget och häll det försiktigt i chokladen och mixa smeten slät med en stavmixer
Här kommer en supermumsig chokladkaka som jag experimenterade fram förra veckan. Den är inte heller så söt och just banan och choklad passar så bra ihop
1 Dl proteinpulver med smak av vanilj. 1,5 msk kokosolja. 2 msk riven kokos. 3 msk kokosmjöl (eller soja mjöl). 1/2 Dl kokosmjölk. 20 g (2 rutor) Lindth mörk choklad med kokos. 2 msk riven kokos. Ta fram 2 bunkar, fyll bunke nr 1 med 2 äggvitor, och bunke nr 2 med Philadelphia osten, kvarg, 2 ägggulor stevia och kokosmjölken. Krossa chokladen och rör ner denna, samt 2 msk kokos och äggvitan i bunke nr 2. 140, Protein. 1 Dl proteinpulver med smak av vanilj. 1,5 msk kokosolja. 2 msk riven kokos. 3 msk kokosmjöl (eller soja mjöl). 1/2 Dl kokosmjölk. 20 g (2 rutor) Lindth mörk choklad med kokos
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.