Häll sedan över i klämmispåsarna och servera eller frys in. Skala kiwi och päron och skär dem i mindre bitar, lägg dem i en kastrull tillsammans med vattnet
Första smoothien jag gjorde blev en ren fruktsmoothie medmango, banan och apelsin. En av de underbara följderna av att ha införskaffat min efterlängtade matberedare är att jag nu har möjlighet att göra egna smoothies att ta med som mellanmål till jobbet
Första gången jag gjorde bakad havregrynsgröt så lagade jag den med ägg (recept här (klick)). Närmare bestämt så smakade den körsbär, aprikos och vanilj
Blanda banan, mango och acai med lite mjölk i en mixer eller med en. Serve immediately. Mix the banana, mango and acai with some milk in a blender or with a hand
Nu ska ni få recept på världens godaste grötfrukost som är fullproppad med protein. Jag skulle iväg och träna med en tjejkompis imorse och kände verkligen att jag var tvungen att få i mig en riktigt stadig frukost innan träningspasset
Toppa gröten med din banan, blåbär och slutfixa med lite kokosflakes. Skär en banan på längden, fördela honungen jämnt över den och krydda med den mängd kanel du vill
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.