Igår onsdag var min tredje dag med kickstartsveckan. Hoppas jag inte tråkar ut er men vill gärna dela med mig av detta då jag tror att det ger något och så kanske någon annan vill prova
I dessa tider behöver man boosta immunförsvaret så gott det går. Förutom det klassiska med sömn, motion och att hålla nere stressnivån så försöker jag addera massor av stärkande livsmedel i kosten
Smoothie er både sunt og godt. Denne varianten er ikke av de søteste, men gjør godt for kropp og sjel. Proppfull av gode vitaminer og jern gir den et kickstart om morgenen
Här om dagen var jag inbjuden till Mood gallerian för att lyssna på Ulrika Davidsson. Vi fick smaka godsaker som fruktsallad, müsli och grön juice och jag som inte dricker juice bestämde mig för att prova
Exotisk smoothie. 24 mars 2016, 22. 10. Vitaminbooster på morgonen, vem behöver inte det. Häromdagen gjorde vi en smoothie med exotiska frukter som verkligen gav en kickstart på dagen
Många kryddblandningar innehåller väldigt många saker som man kanske inte vill ha i sin mat. Jag gillar att ha tacokrydda, tandoori och grillrydda i maten ibland, men om man börjar titta på innehållsförteckningarna för dessa kryddor ser det inte så trevligt ut
Den här texten kommer från Hälsa som livsstil. Inflammation är kroppens eget sätt att skydda sig genom att göra sig av med patogener, skadade celler och andra irritanter för att påbörja läkningsprocessen
Med den rätta maten kan du minska inflammationer och rena hela kroppen från gifter. Här är ett par exempel på mat som effektivt rensar ut gifter och får dig att må fantastiskt
Rivstarta kroppen, gör dig av med gifter och få massor av energi. I alla tider har människor gjort olika reningskurer för hälsans skull och idag behövs det mer än någonsin
En s-more cake eller fudge brownie-paj med marshmellows. Jag tänkte komma och liva upp eran tisdag med en riktig sockerchock, jag lever nämligen efter det mottot att det är i början av veckan vi behöver positiv energi och sötsaker som allra mest
Vad ska man äta för att gå ner 10 kg i vikt undrar många. Många sätt finns, Själv har jag nu valt att följa ett program där man får hjälp med vad man skall äta under en dag
Jag vaknar upp till besöksrekord här på bloggen idag. Kul att ni är så många som hittat hit. Det tar inte lång tid att förstå vad ni är intresserade av
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.