Kommer försöka komma på lite fler recept som är mejerifria eller iallafall med minskade mejerier. Mejerifritt är oftast bättre för dom som har IBS, laktosintolerans, sötsug eller problem med magen tex
Lchf Kokosplättar med Blåbärssylt. Som utlovat kommer här lite tips på frukost och mellanmåls som man kan äta, vi börjar med kokosplättar med blåbärssylt
Börja med att vispa äggen fluffiga. Fyll på med en msk smet till och toppa med lite blåbär på toppen. Börja med att sätta ugnen på 175 grader. Fyll formen med 1 msk av smeten, lägg på en tsk frusna blåbär
Jag blandade kokosgrädden med hallon som jag hade i frysen. Jag krossade bären med en gaffel, så det fanns lite bitar kvar, vilket jag uppskattar i en vanlig yoghurt
Häromdagen var det chokladsmak och idag blir det blåbär. Häll ut kokosgrädde i en skål och vispa ihop med lite vatten, den är nämligen väldigt trögflytande (andra märken än garant kan vara lösare, vatten kanske ej behövs)
Tillsätt gärna med lite extra kakao för en kraftigare chokladsmak. Med en ny månad kommer ett nytt "Baka Sockerfritt"-mail med inspiration, tips och härliga recept
Den kändes väldigt orientalisk och hade ordentligt med smak. Servera gärna med kokt blomkål. Den här rätten uppfann jag idag och den var en riktig fullträff
Klicka ut smeten med hjälp av en tesked. Toppa med lite smörkola som du smular sönder. Ta en kastrull och lägg i hallonen tillsammans med 1/2 dl vatten. Ta en liten burk med lock och häll i 1/2 dl vatten och guarkärnmjölet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.