70 kg-resa,
men just nu är jag mitt i min andra resa där skitdagarna kommer och går. Där jag nu skriver precis hur det är mitt i processen där du kanske också är och där jag själv varje dag måste påminna mig om:
Har ni börjat fundera på nyårsmat än. Det är verkligen snabba svängar jämt vid jul. Man hinner knappt äta upp prinskorvarna innan det är dags för att planera allt annat än en korv- och köttbullemeny
Först måste pajskalet vila i kylen i 30 minuter, för att sedan förgräddas i ugnen i cirka 10-15 minuter. Sedan ska fyllningen hällas över till pajformen med dess skal och direkt in i ugnen för att gräddas i 25-30 minuter
Glutenfria mellanmål som är populära hemma hos mig justnu. 1 grönt fast, äpple i klyftor1/2 dl kesoRussin och kanel efter tycke och smak1 litet päron i bitar3 skivor honungsmelon i bitar1/2 dl lättkesella7 hasselnötterRussin och kardemumma som smaksättare1 dl Torkade bananchips3 st Torkade aprikoser1/4 dl Russin2 msk hela jordnötter med skalDetta mellanmål ger ganska många kalorier, men är perfekt före eller efter träningen eftersom det mättar bra och ändå är "helt-okej-nyttigt" 1 grönt fast. 3 skivor honungsmelon i bitar
På våran Road trip to Italy, så redan vid första stoppet i Tyskland i byn Goslar såg vi att alla drack denna drink på uteserveringarna och förstås var jag bara tvungen att beställa och smaka vad det var alla drack
Tillsätt vaniljsockret och vispa ytterligare någon minut. Vispa äggvitorna och sockret i 15 minuter. In i ugnen på 150°C i 45 minuter. Låt glazen sjuda 40-50 minuter eller till dess den reducerats till hälften och påminner om sirap till konsistensen
Ja måste bara dela med mig av mitt favoritbröd justnu. underbar benämning)½ paket jäst2 tsk salt + 1 msk honung5 dl fingervarmt vatten + 1 dl mjölk2 msk olja (raps- oliv- eller valnötsolja till valnötsbröd)2 dl grahams- eller rågmjöl150 gr valnötter600 g vetemjöl (10-10 ½ dl)1 dl sesamfrö eller solrosfrö till utbakningenRör ihop degen och låt den jäsa 1-1 ½ timme i rumstemperatur. Grädda först i 260° 10 minuter, sänk sedan till 180° och grädda 30 minuter till. 1 msk honung. 10 minuter. 30 minuter till
Det är receptet på min favoritkaka justnu. Grädda botten i ca 15 minuter i 200 grader. MalmöIdag är jag ledig från jobbet och har börjat packa ner böcker i lådor och kassar
Nedan presenterar jag mina favoriter justnu. Massor med C-vitamin, en gnutta järn och inte en endaste komjölksprodukt då dessa påstås hämma upptaget av järn
Metoden är den absolut hetaste justnu när det gäller hälsa och viktnedgång, och den verkar ha blivit rena rama folkrörelsen, ja snudd på en religion, i alla fall för de riktigt "renläriga"
Här är på recept på familjens favoriträtt justnu som barnen har döpt till Barnens lasagne. Tillsätt krossade tomater, tomatpuré och hackad basilika, låt sjuda några minuter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.