Här kommer ett recept på granolabars. En himla god energigivare, perfekt till frukost, eftermiddagskaffet eller då en är ute på språng och behöver nåt snabbt ätbart
Efter lite research och tips från er har jag kommit fram till flera järnrika lösningar. Jag har valt att inte ge Allan industriellt tillverkad gröt eller välling
Dels så ammar jag fortfarande mycket, och jag är helt övertygad om att järnet i bröstmjölken tas upp till max i den lilla bebiskroppen, och dels så äter hon mycket järnrika livsmedel dagligen
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
Veckorna före jul brukar vara ganska hektiska för de flesta av oss. För att orka med all julstädning, shopping, pyntande och glöggande gäller det att ha med sig bra mellanmål
Koka pastan enligt anvisningarna. Under tiden sköljer du grönsakerna, skalar moroten och hackar allt i lagom stora bitar för att din mixer ska kunna mixa dem
Om du vill göra granolabars eller mueslibars istället kan du bara forma semeten i längder på plåten och skära skåror i smeten innan du tillagat det som du sedan bara bryter av efter den är rostad och klar
Dessa saftiga, lite söta och kryddiga biffar, serverade med en klick ajvar relish och crème fraiche… Jag skulle kunna äta det här minst en gång i veckan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.