Nu hör jag Atcho prosit lite över alltSå idag blev det till att göra Ingefärsshot igen. En " nubbe " Ingefärsshot varje morgon, skall vara bra för Atcho prosit, mage, leder, blodtryck, hår och mycket mer
Grönkål innehållerväldigt mycket lutein, som tros skydda ögonen mot skadligt solljus och åldersrelaterad makuladegeneration, den så kallade ”gula-fläcken-sjukan”
För några år sedan skrev jag en reportageserie om just vikten av PH-balans i kroppen och här kommer utdrag från den, tänkte att detta kunde vara intressant för fler
Det vet de två professorerna Paolo Parini och Mai-Lis Hellénius vid Karolinska institutet. Deras och andras forskning har visat Medelhavsmatens positiva effekter på blodfetter och hjärt- och kärlhälsan överhuvudtaget
Jag har googlat och letat efter det bästa receptet och det är det jag tänkte tipsa dig om nu. Innan jag berättar mer om Örebro så tänkte jag bjuda på ett recept på ingefärsshot
Många grönsaker är speciellt rika på A-vitamin, som både har betydelse för din förbränning, är väsentlig för synen och en effektiv antioxidant, som skyddar kroppen
Förkylningen bröt aldrig ut=)Riv ner massor av ingefära i kokande vatten, koka 15-20 min och avsluta med några teskedar socker. Här kan du läsa mer om den otroliga ingefäran Kanderad ingefära, sött starkt och nyttigtGe bort lite håll dig frisk godis =)Ingefära 400-500gSocker 1 dl + 2-3 dl4 dl vattenSkala ingefäran och skär den i tunna skivor. (spara gärna det avslagna vattnet till att dricka,koka te på eller gör en sockerlag)Häll i 1 dl socker i kastrullen och koka ihop i 10-15 minuter tills sockret blivit som sirap. Socker 1 dl + 2-3 dl
Jag har i mitt arbete som kost- och näringsrådgivare, och även i mitt eget liv, hämtat inspiration från några olika kosthållningar, till exempel lågkolhydratskost, blodsockerbalanserande kost (GI), Rawfood, inflammationsdämpande kost, medelhavskost och att äta för optimal syra-basbalans
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.