Power shotsmed färsk ingefära och gurkmeja samt massa saftiga apelsiner, citroner och några äpplen. Kör ingefära och gurkmeja allra först i juicern och sedan resten
En morgonrutin jag brukar köra stenhårt med så här års när förkylningar ekar runt varje hörn är att svepa i mig denna ”wake me up shot” som innehåller citron, ingefära och äpple
Sila bort ingefäran. Drick som shot på morgonen. Ca 2 dl riven färsk ingefära 4-5 dl vatten1 dl citronsaft2-3 msk honung Koka upp vatten och ingefäraLåt stå ett tag. - Läs hela inlägget här Ca 2 dl riven färsk ingefära
Idag gjorde jag en sats medingefärashot och jisses vad det friskade upp kanalerna på en. Andra fördelar med att få i sig ingefära är att det •Minskar högt blodtryck •Minskar led och muskelvärk och migrän
Gurkmeja är precis som ingefära känd för sina läkande egenskaper och används flitigt inom ayurveda. För att göra den här shotten behöver du en juicemaskin, och
Efter är det dags att fylla kroppen med lite energi och varför inte en grön ingefära-shot. Idag började jag dagen med att ta med min yoga matta och ett gummiband bort till min vän för att starta dagen med ett corepass utomhus
Både morötter, chili, vitlök, ingefära och gurkmeja är starkt inflammationsdämpande, och passar därför extra bra när man behöver lite extra näringsmässig ompyssling efter sjukdom eller olika ingrepp
ingefära. Servera med någon av dippsåserna. Traditionellt serveras mam tom, fermenterad räksås, som kan spädas med lite olja, socker och kycklingbuljong
Det finns nog ingenting som smakar så magiskt som när man gör en soppa från grunden med egenkokt buljong, enkelt är det också, kolla in receptet så förstår ni
40 g riven gurkmeja/gurkmejapulver. 1100 g riven ingefära. 12 st citroner, skal + juicen som pressats urKoka upp den rivna ingefäran och gurkmejan i vatten och låt det sedan sjuda i ca 10 minuter. 1När ingefärablandningen har svalnat, häll det i tillbringaren med citron- och apelsinjuicen. 1Förvara i kylskåp och ta en shot om dagen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.