Grillsäsongen är äntligen här. Och visst ska du kunna äta grillat även när du fastar. Det härär ett smarrigt och enkelt grillspett med många goda grönsaker och saftiga bitar av fläskfilé
Gröna grönsaker är bland det allra mest hälsosamma man kan äta. Väldigt basiska, alltså lågt ph-värde som är bra för kroppen, och rika på vitaminer och mineraler som järn, kalcium, kalium, magnesium och zink
Därför har jag tagit fram ett våffelrecept med mycket få kalorier och eftersom dem bygger på banan är dem sötare än vanliga våfflor och faktiskt ännu godare
Kyckling är riktigt bra fastemat, proppat med protein och dessutom relativt kalorisnålt. Krydda kycklingen med svartpeppar och salt, även cayenne peppar är gott och nyttigt, krydda efter egen smak
Här kommer en riktigt goding som 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 2 recept. Fisksoppa med vitlök ett enkelt recept för fler nyttigheter och ger dig en självklar förbränningsboost
Det härär en fin höstig soppa med lite sötma och en twist av lime den blir jättegod och mättande. Butternut pumpan är vanlig i USA och det är även därifrån inspirationen för det här goda receptet är hämtat
I detta recept är det även bra och ha en bra våg till hands, nötter är viktigt att uppskatta vikten på så att man inte tar för mycket och då höjer kaloriintaget rejält
Jag blev förvånad över hur god den är och det härär mitt nya favorit-kvällsmål. Det ärmycket svårare att få tag i hälsosamma produkter utanför storstäderna
Häll i grädde, buljongtärning, vatten, soja, sambal och honung i grytan. Skölj kikärterna ordentligt och rör i grytan tillsammans med citronskal och persilja
Rör ihop yoghurt med passionsfrukt och servera. Gör så här. Näringsvärden, per port. 2 dl Arla Köket® turkisk meze matyoghurt. 2 dl Arla Köket® turkisk meze matyoghurt
2 skär kycklingar i bitar och bryn. 3 tillsätt allt förutom briccoli och blomkål i en gjutjärnsgryta. 2 Burkar Krossade Tomater eller Körsbärstomater på burk. Receptet är baserat på 4 Portioner
Sallad med lite paprika eller några körsbärstomater, rödlök och gurka + 1 burk tonfisk i vatten 70 g + 1 msk curry och limedressing från Lallestedt = ca. Blanda 1 dl keso med 1 dl bär (blåbär, jordgubb, hallon) = 110 kalorier. Ulrica Davidsson 1 dl keso med 1 dl bär (blåbär, jordgubb, hallon) = 110 kalorier
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.