Arabiskt/Arabic -. Enkelt/Easy -. Vegetariskt/Vegetarian. Kikärtsröra (hummus). Juni 11, 2016 18. 02. Det blir mycket röror på grönsaker och bönor nu under ramadan
Hummus är en god vegetabilisk källa till järn läs inlägget tre järnrika påläggIngredienser3dl eller en burk kikärtor (det går bra med gula ärter eller bönor med)2 msk olivolja2 msk citronsaft2 st vitlöksklyftor1/2 dl tahini (sesampasta)1-2 msk hackad persilja (eller torkad)1/2 tsk saltca 3-5 msk vatten (eller naturell yoghurt eller olja)svartpepparHäll av vattnet om du använder kikärtor på burk och lägg dem i en skål med höga kanter eller i matberedaren, tillsätt vitlöksklyftorna, oljan, citronsaft och tahini och mixa hälften av dem i en matberedare eller använd stavmixer. 3dl eller
Recept. hermana. mån, 2013-07-29 16. 21. 15min. (1). Om du har köpta kikärter, skölj dem. Kör kikärterna i matberedaren (med lite, lite vatten) tills det blir en slät smet utan klumpar
så snälla maila mig eller lägg in en kommentar på ert favoritrecept. I förra veckan innan premiären för vår ONSDAGSPASTA, slängde jag ihop en liten aptitretare, som blev grymt goda
Vallmofrö eller riven ost. Ta upp degen och dela i två lika stora delar eller till bullar. Pensla de färdigjästa bröden med ägg och strö på ost eller frö
) Det är också gott att ha bär eller skivad frukt tillsammans med krämen mellan de båda lagren. Denna tårta hade vi både på midsommarafton och på Hugos kalas
Servera grädde eller vaniljsås till. Man kan byta ut ananasen mot päron eller persikor om man så vill. Häll i gjutjärnspannan eller i en tårtform, ca 22 cm
Stick potatis och sill på tandpetare, klicka på crème fraiche och strö på hackad dill eller gräslök. Plockmat kan man verkligen variera i det oändliga, att låta säsongens utbud i affären styra valet är bara ett sätt att förändra
Chiliflakes eller paprikapulver (går att uteslutas). Börja med att lägga alla ingredienser (förutom kikärtorna) i en skål och vispa med en gaffel eller en liten handvisp, tills tahinin blir en fast och vit massa
Röran är jättegod till färsbiffar och pasta, vegetariskt eller varför inte med lite bacon. 1 kruka hackad färsk timjan eller basilika eller oregano - eller flera sorter. 1 kruka hackad färsk timjan eller basilika eller oregano - eller flera sorter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.