HONEY ROASTED MUESLI
emmahaglund
emmahaglund
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 20/08/2015 by Emma Haglund Lämna en kommentar
  • 6 dl havregryn och dinkelfrön (3dl av var eller blanda som du vill)
  • 2 dl pumpafrön
  • 1/2 dl chiafrön (mitt personliga tillägg)
  • 2 dl blandade nötter tex hasselnötter och mandlar
  • 100 gr smör
  • 1 dl flytande honung
  • 2 msk mald kanel
  • 2 msk mald kardemumma
  • 4 dl torkade bär tex blåbär, aprikos, dadlar, russin, tranbär mm
  • 2 dl kokoschips
  • 6 dl oatmeal and spelt seeds
  • 3 dl each or mix like you wish
  • 2 dl pumpkin seeds
  • 1/2 dl chia seeds (my personal addition)
  • 2 dl mixed nuts like almonds and hazel nuts
  • 100 gr butter
  • 1 dl honey
  • 2 msk ground cinnamon
  • 2 msk ground cardamom
  • 4 dl dried berries like blue berries, apricots, dates, raisins,
  • 2 dl coconut flakes

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.