Powershotsmed färsk ingefäraochgurkmeja samt massa saftiga apelsiner, citroner och några äpplen. En uppsättning med koncentrerade nyttigheter i form av shots att inta en per dag är så rätt och så gott
Rör i honung och citronsaft. Sila bort ingefäran. Ca 2 dl riven färsk ingefära 4-5 dl vatten1 dl citronsaft2-3 msk honung Koka upp vatten ochingefäraLåt stå ett tag. - Läs hela inlägget här Ca 2 dl riven färsk ingefära
Det här är en jättesats med soppa, som jag gjort och frusit in i lagom stora förpackningar. Både morötter, chili, vitlök, ingefäraochgurkmeja är starkt inflammationsdämpande, och passar därför extra bra när man behöver lite extra näringsmässig ompyssling efter sjukdom eller olika ingrepp
) En sak som inte är dock placebo är att en vaknar till ochblir ordentligt pigg (som sagt, den är stark så det är omöjligt att inte vakna), perfekt som första grej att inta när en vaknar på morgonen och det är bläcksvart utanför dörren, regner smäller mot fönsterna, golvet är iskallt under fötterna och ett alldeles för varmt täcke i sängen som lockar en att stanna kvar
Gurkmeja är precis som ingefära känd för sina läkande egenskaper och används flitigt inom ayurveda. Med hetta och antiinflammatoriska rötter, och eftersom solen och jag har gjort slut så får Gurkmejan idag stå för "dagens gula"
Vi blir toksugna på sött och fett även resten av dagen. Att boosta den medgurkmeja är toppen. En del av oss är frukostmänniskor och behöver direkt fylla på med energi när de vaknar
Vänd dem försiktigt så att de blir gyllenbruna runt om. Traditionellt serveras mam tom, fermenterad räksås, som kan spädas med lite olja, socker och kycklingbuljong
40 g riven gurkmeja/gurkmejapulver. 1100 g riven ingefära. 12 st citroner, skal + juicen som pressats urKoka upp den rivna ingefäranochgurkmejan i vatten och låt det sedan sjuda i ca 10 minuter. 1Blanda juice och skal från citronerna och apelsinerna i en skål. 1När ingefärablandningen har svalnat, häll det i tillbringaren med citron- och apelsinjuicen. 1Sila bort större delar om du vill eller spara i drycken för ännu mer smak och vitaminer. 1Förvara i kylskåp och ta en shot om dagen
Te medgurkmeja, ingefäraoch svartpeppar. Du kan göra te medgurkmeja endast också om du vill, men glöm inte lite peppar, det ska alltid med om du använder gurkmeja
Resultatet i ugen blir faktiskt krispigt det med. Blanda ner bakpulver och kikärtsmjöl - bakpulvret gör att falafeln inte blir torr, och mjölet hjälper till att binda ihop massan
Den blir därför väldigt gul och fin, och den ger en superboost till immunförsvaret. Det är som en vanlig hummus men fullproppad medingefäraochgurkmeja för att ge en extra god smak
Sila, häll upp drycken i ren flaska med tätslutande kork och kyl. Efter silning, häll vatten på ingredienserna och låt dra över natten till en härligt smakrik hälsodryck
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.