Havre på TV4
Ulrika Davidsson - kostrådgivare
Ulrika Davidsson - kostrådgivare
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 3 dl havregryn
  • 1 msk flytande honung
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk kardemumma
  • 1 dl paranötter
  • 1 dl solrosfrön
  • 1 dl mandelspån
  • 1 dl kokosskivor
  • 1 dl mullbär
  • 1 dl gojibär
  • 2 dl havre
  • 1 msk olivolja
  • 1 tsk flytande honung
  • 1 msk rödvinsvinäger
  • 1 kruka färsk mynta
  • 1 lime
  • salt och svartpeppar
  • 1 färsk mango
  • 1 avokado
  • 50 g babyspenat
  • 1 granatäpple
  • 1 dl kokosskivor
  • 8 torkade dadlar
  • 25 g jäst
  • 8 dl kallt vatten
  • 8 dl havremjöl
  • 2 ½ dl bovetemjöl
  • 1 dl psylliumfröskal
  • 2 dl blandade frön
  • 1 msk flytande honung
  • 1 tsk salt
  • 2 msk pumpafrön
  • 1 msk psylliumfrön
  • ½ dl glutenfria havregryn

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.