Hälsosamma havrekakor – Oatmeal Breakfast Bites, recept
www.sporthalsa.se
www.sporthalsa.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 3 st bananer
  • 11 dl jordnötssmör
  • 11 msk smör
  • 12 msk agavesirap eller honung
  • 11 tsk vaniljextrakt
  • 11 st ägg vispat
  • 16 dl havregryn
  • 11 tsk bakpulver
  • 11 krm kanel
  • 11 krm salt
  • 11 dl chokladknappar uteslut eller välj sockerfri choklad om du önskar sockerfria kakor
  • 10,5 dl torkad frukt hackadVärm ugnen 175°C.
  • 1 Mosa bananerna med en gaffel i stor skål.
  • 1 Blanda ner jordnötsmör, smör, honung och vaniljextrakt. Mixa till en slät smet.
  • 1 Använd en separat skål och blanda de torra ingredienserna. Rör sedan ner de torra i den stora skålen med de blöta.
  • 1 Rör ner det vispade ägget.
  • 1 Blanda ner chokladen och / eller frukten.
  • 1 Lägg upp smeten som stora kakor på en plåt med bakplåtspapper.
  • 1 Baka i ugn i 15 min eller till kakorna är klara.
  • 1 Låt kakorna svalna på plåten innan servering.

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.