Lägg frysta bananbitar i en matberedare eller mixer med kakao. Själv kallar jag det för APNYTTIG glass och känner mig både hipp och hälsosam när jag slevar i mig den här bananchokladglassen
Mosa de mogna bananernaoch blanda i havregryn och kakao. De går snabbt att göra och passar perfekt när du är sugen på något sött, men ändå inte vill vara alltför onyttig
Bred ut jordnötssmör på hälften av bananskivornaoch sätt ihop med resten. oppa de frysta bananbitesen i chokladoch lägg tillbaka på skärbrädan eller i formen
Dessa gjorde jag för ett tag sedan blir otroligt saftiga och goda Till 8 stora eller 16 normalstora 2 mosade bananer 1 ägg 1. 5 dl mörkt muscodavo socker 2 dl mjölk 4 dl mjöl 2 tsk bakpulver 1 dl rapsolja 100 g hackad mörk choklad Gör så här. Sätt ugnen på 175 grader Mosa bananerna Vispa ägg och socker pösigt Blanda ner resten av ingredienserna Klicka ut smeten i formarna Grädda muffinsen 15-20 min 8 stora eller. 2 mosade bananer. 100 g hackad mörk choklad
Toppa gröten med rostade nötter, bär och skivad banan. Jag älskar gröt och startar mer än gärna helgen med en matig variant toppad med en massa nyttiga godsaker
-) Mörk choklad innehåller en hel del järn, så med nyponpulver eller någon annan C-vitaminkälla så blir detta väldigt bra godis för de som behöver få i sig extra järn
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
Servera choklad- ochbananpaketet genast med glassen och strö över färska hallon. Pensla paketet med smält smör och grilla det på svag värme tills chokladen börjar smälta
Så gott och enkelt att tillaga så bananer kommer garanterat att hamna på grillen fler gånger den här sommaren och man kan ju variera fyllningen genom att använda smaksatt choklad, eller mörk choklad, chokladkolor, honung med mera
Idag blev det en med smak av banan, nöt ochchoklad. Mixa följande och sen är smoothien klar. 1 fp (150 g) kvarg mednötchokladsmak. 2 bananer. Relaterat 1 fp (150 g) kvarg mednötchokladsmak. 2 bananer 3 msk hasselnötssmör
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.