Du som missade Håkan Fällman i Landet brunsås i kväll, misströsta icke. Känner du att 30 minuters tv är för mycket begärt rekommenderar jag att du spolar fram 14 minuter och 34 sekunder i programmet
Olivoljan har jag bara i ibland en liten skvätt sägs ska va bra när man har gallbesvär, plus jag får i mig lite extra bra fett när jag kör Lchf som även den har anioxidanter, E-vitaminer och sägs förebygga hjärt och kärlsjukdomar
Det var faktiskt till viss del efter att jag igår tittade igenom bloggstatistiken och såg att folk hade börjat googla som galningar efter bra recept på lussebullar
Ät med sallad med blandade grönsaker till eller lättkokt broccoli och/eller blomkål. Lax med kallsås med dijon, persilja och citron – det funkar utmärkt att använda frysta portionsförpackningar av lax till vardags
Försök att inte överblanda. Blanda mjöl och bakpulver i en annan skål. Nyttigt eller onyttigt, med eller utan socker och smör så måste kakan inte bara smaka gott utan den måste se bra ut också annars lägger jag ner
Resultatet – viktökning och oönskat slitage på kroppen. Hormonproduktionen sjunker, upptagningen av viktiga fettlösliga vitaminer minskas, cellerna blir lidande, fjällande hud, uttorkning och hos barn en försämrad tillväxt
Guldmjölk – en avgiftande och antiinflammatorisk dryck. Bland annat är gurkmeja braför att dämpa inflammation, förbättra matsmältning och lindra hudbesvär enligt Ayurvediska lära men fördelarna sträcker sig längre än så
för aktiva kvinnor. Boken kan beställas från Olga Rönnbergs företag Mamma Fitness, från Bonnier Fakta och den kan även beställas från Bokus, CDON och Adlibris
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.