Grekisk kyckling med grönsaksgryn och tzatziki
www.tasteline.com
www.tasteline.com
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Grönsaksgryn 2 krm svartpeppar 4 port bulgur , eller couscous 0,5 st citron(er) , saft och skal 1 msk grönsaksbuljong 3 msk olivolja 1 st paprika 1 kruka(or) persilja 1 tsk chilipeppar , finhackad 0,5 st purjolök(ar) 1 tsk salt Kyckling 1 olivolja 1 smör 0,5 st citron(er) , skalet 2 krm svartpeppar 1 tsk paprikapulver 1 tsk oregano , torkad 1 tsk salt 600 gram kycklingfilé(er) Tzatziki 1 tsk honung 1 salt 0,5 msk citron(er) , saften 1 klyfta(or) vitlök(ar) 1 svartpeppar 1,5 dl matyoghurt 0,5 st gurka Köp receptet Näringsvärde Kcal: 540 Protein: 40 gram Fett: 26 gram Kolhydrater: 35 gram

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.