Jag kan bara hålla med. Vad brukar ni äta till frukost. Jag har aldrig gjort egen müsli innan. Min minsta kille kom hem efter en hemkunskapslektion där de hade gjort just müsli
En maskin tvätt har vi hunnit med, sängarna är bäddade och diskmaskinen är redo för att köras igång – skönt att bli av med lite vardagssysslor och sedan koppla av med en god frukost
(Du kan ställa burken med chiapudding i kylskåpet övernatten och sedan ta fram den till frukost). Jag mixade mango, kokosmjölk, apelsinpulver och rödbetsvatten med stavmixer
Skär upp frukt och lägg på tallrik tillsammans med bären. jordgubbar)MandelmjölkSå här gör duLägg hampa- och chiafrön i blöt i mandelmjölk först (räcker med 5-10 minuter
Just nu äter jag vaniljyoghurt och musli med tranbär och pumpakärnor till frukost. Idag blev det även extra russin och granatäpple (hittade det för 7 kr på coop, superbra)
Så mysigt och skönt med en lugn morgon. Jag mår bra ska fixa lite frukost och sen ska jag mysa ner mig i min säng och kolla på paradise och Hollywoodfruar
desto godare. Njut av egen granola till frukost och mellanmål till fil och youghurt. Jag har gjort den lite mer svensk och med fibrer här är mitt bidrag
Innan frukost varje dag och efter träningen så tar jag Jarrow Formulas L-glutamine som är en aminosyra som vi lätt kan få i oss för lite utav med dagens kost eftersom vi inte äter så mycket inälvor och lever etc
Jag hade en påse müsli hemma som inte ätits upp för att den var så ”höig” och tråkig så jag gjorde den lite roligare genom att rosta den med lite vatten, honung och olja samt tillsatte lite russin och tranbär
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.