Glutenfritt och mjölkfritt havreknäcke med frön
Kjerstis mat och prat
Kjerstis mat och prat
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 2 dl grova glutenfria havregryn
  • ½ dl linfrökross
  • ½ dl solrosfrön
  • ½ dl pumpafrön
  • ½ dl oskalade sesamfrön
  • 2 msk hela linfrön - bruna eller gula
  • 1 tsk husk
  • 3 dl vatten
  • 20 g rapsolja, avocadoolja, mandelolja eller kokosolja - har gjort med alla varianterna
  • flingsalt och eventuell valfri örtkrydda

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.