Skriv gärna en kommentar om du har tips på andra nyttiga fetter/oljor somjag inte har listat här. Jag har helt enkelt försökt vara ute så mycket som möjligt och suttit vid datorn så lite som möjligt
Såg ett recept i Kakburken-gruppen på Facebook somjag bara var tvungen att prova. Jag dubblade receptet (fast använde inte så många bananer) och gjorde i fyra mindre pajformar så att man fick varsin
Gärna tips på vad man kan äta fredag/lördagkvällar som inte innehåller för många kalorier. Jag har plockat bort stora kolhydratkällorna så som pasta, potatis, ris och bröd och så äterjag mest grönsaker och lättare proteiner så som kyckling, fisk och kalkon
Jag kommer att köra två klasser under våren. Vårschemat på träningsanläggningen- Fitness24Seven - där jag är gruppträningsinstruktör är snart spikat. På onsdagar (som vanligt) kommer jag att köra Intense Strenght 45 min och Box 75 min
Fördela lika mycket svamp-lök blandning i mitten på varje smördegsplatta. Vill du kan du nu också göra somjag gjort, skala några små pickleslökar och låt dem koka med i såskoket
Ja just ja, glöm inte att skölja, allra helst skålla, quinoan ordentligt med hett/kokande vatten innan du kokar den för att få bort det mesta av smaken från saponinerna som ligger som en såpaaktig hinna utanpå fröna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.