Get started – Week 3
theVeganista
theVeganista
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 10 planerade och
  • 3 st pa
  • 30 minuter
  • 5 minuters powerwalk
  • 45 minuter
  • 5 minuters powerwalk
  • 6 minuters löpning och 2 minuters powerwalk, upprepa detta 3 gånger
  • 5 minuters powerwalk
  • 45 minuter
  • 5 minuters powerwalk
  • 6 minuters löpning och 2 minuters powerwalk, upprepa detta 3 gånger
  • 5 minuters powerwalk
  • 30 minutes
  • 5 minutes powerwalk
  • 20 minutes of running with no breaks. Adjust the pace in order to run the whole 20 minutes
  • 5 minutes powerwalk
  • 45 minutes
  • 5 minutes powerwalk
  • 6 minutes of running and
  • 2 minutes powerwalk, repeat 3 times
  • 5 minutes powerwalk
  • 45 minutes
  • 5 minutes powerwalk
  • 6 minutes of running and
  • 2 minute powerwalk, repeat 3 times
  • 5 minutes powerwalk

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.