2,5 dl
med en mix av solrosfrön, kokosflingor och blötlagd bovete (boveten ska vara blötlagd i minst 4 timmar) som du mixar med 2 msk kakaopulver 8-10 stora mjuka dadlar och 2-3 msk kokosolja du värmt över vattenbad. Beronde på dadlarna kan du ev. behöva tillsätta lite vatten för att få en smet. Är det för rinnigt tillsätt istället mer frön eller kokos.
Så vad kan man göra om inte ta sitt pick och pack och ta en fika på ett café. Till detta serverades en veganvänlig mint och chokladglass gjord på superfrukten avokado, banan, kakaonibs, matsmältningsstimulerande mynta och annat smått och gott
Tårtan är enkel att göra och variera. Hela receptet är självklart gjord på ekologiska ingredienser, helt utan nötter, vitt raffinerat socker, mejeriprodukter, laktos eller aniamlier, dvs den är Raw Vegan
Jag älskar att göra raw cheesecakes till dessert och fika. Raw cheesecake är gjord på blötlagda cashewnötter som tillsammans med kokosolja bildar en gräddig och krämig vegansk “cream cheese” som håller ihop kakan
Vegansk och rawfood. instagram 100kitchenstories. Godmorgon. Tågresan hem från Stockholm igår var mycket smidig och bekväm men det tar ändå på krafterna, och jag däckade tidigt på kvällen när jag la mig i sängen
Gör såhär. Vegansk sockerfri banan & jordnötssmör glass. Gör eget jordnötssmör. Ta fram bananen och lägg i en matberedare tillsammans med 2 matskedar jordnötssmör och mixa tills en glass liknande smet
Gör så här. God och krämig glass som går att variera i evigheter. Kör i glassmaskin till glass. Ta fram i god tid innan servering, temperera gärna i kylskåp ett par timmar
*Mängden äpplemos varierar lite beroende på om du köper eller om du gör eget, och därmed kan även vätska variera eftersom olika typer av äpplemos har olika mycket vätska
Det går lika bra att göra i en större form och skära upp i små portionsbitar när den är kyld. Enklast är att göra det i stora mängder och förvara i tätförslutna burkar så finns det alltid redo när du behöver det
Godaste glassengör du själv. Så här gör man. Bästa glassen. Jag förberedde också lite för en middag vi ska ha imorgon, jag gjorde bland annat en underbar glass, den är så god och enkel att göra på bara några minuter, man gör en grund glass och tillsätter den smak man vill, tex lakrits, choklad eller bär
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.