. 75-80 g
äpple, jag använder ekologiska red delicious (egentligen är jag inte så stort fan av RD men de ekologiska är godare än de icke-ekologiska och dessutom passar de tillsammans med de andra smakerna.)
. 50 g
banan, i den mognadsgrad man föredrar (jag väljer de gul/gröna)
Servera gärna ihop med yoghurt, honung och kanel. ca 10min (fruktsallad för ca 2-3 personer). 1 st äpple, 1st apelsin, 1 st banan, turkisk yoghurt, blomsterhonung, kanel. 1 st äpple, 1st apelsin, 1 st banan, turkisk yoghurt, blomsterhonung, kanel
Idag fick det bli banan och kanel pannkakor medkokosmjölk och frystorkade jordgubbar. Jag gillar att toppa, och fylla dem med allt från färska bär och kokos till lakrits och banan
Varför inte testa en julig variant av fruktsallad som innehåller apelsiner, äpple och banan och som toppas med lite gojobär och en sockerlag på kokossocker och kanel
Slängde ihop ett litet gäng goa muffins idag, med smak av kokos, kanel och så lite russin. Klicka ut i små formar och garnera med russin eller annat om du vill
Ät tillsammans med frukt, yoghurt, glass eller varför inte bara som det är. Kanel. Kanel. 3 Havregryn (använde med extra fibrer). 1 Kokosmjöl. 1 dl Olja (jag använde kokos). 3 Havregryn (använde med extra fibrer). 1 Kokosmjöl. 1 dl Olja (jag använde kokos)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.