Kärna ur ett äpple - behöver inte skalas - och skär i tärningar och lägg i skålen. lite vatten Salt Grovmalen svartpepparSkär buketterna av broccolin och lägg i en skål
Lägg på det skurna äppletoch lätt krossade karamelliserade valnötter. Häll socker och vatten i en kastrull, koka upp på medelhög värme och låt sockret lösas upp
Lika krispigt som vädret varit är denna färggranna tallrik med ugnsbakad torskrygg, toppad med räkor och en syrlig myntamajonnäs som går så bra ihop med mango ochgranatäpplekärnor
Tvätta morötter och ansa salladslöken. Lägg i en kastrull och häll på vatten så att det täcker, salta. Gnugga in karrén i olja och krydda med salt, svartpeppar och vatten
Min variant är denna krämiga, vegetarisk röra serverad på crostini, med ett glas fruktigoch fräsh Las Moras chardonnayRöran och vinet fungerar i mitt tycke alldeles strålande bra tillsammans
Broccoli är fullproppad med både vitaminer och mineraler och är notroligt nyttigt. Den innehåller bland annat rikligt med C-vitamin, Järn, B-vitaminer, A-vitamin, kalcium och fibrer och tillsammans med spenat som innehåller mycket Järn samt A- & C-vitamin får man en ordentlig "vitanmboost"
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.