Ingredienser Portioner: 10 st 2 små mogna bananer 1 dl osötat jordnötssmör 3 1/2 dl müsli eller granola 1/2 msk agavesirap 1 1/2 dl frysta blåbär Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Välj grönt 5:- Rabatt GoGreen 200-1000 g Mer info Ladda kupong
Jag kallar det för en banan- och vaniljkaka eftersom jag än så länge inte har kommit på något mer kreativt namn och som topping hade jag en hasselnötskesoröra
Smörj en ugnsfast form/mugg med kokosolja och häll i smeten. Inspirerad av detta recept, gjorde jag i både lördags och söndags en egen variant denna mugcake till frukost
Kokosmjölkssmoothie medblåbärochbanan. Mixa samman allt slätt, smaka av och häll upp i glas. 2 bananer (KRAV-märkta). 1-2 dl blåbär. 2 bananer. 1-2 dl blåbär
Jag har kommit underfund med att smoothie är det bästa frukostalternativet. Man blir mätt, får i sig en massa nyttigheter och det går att variera oändlighet
Denna gång var det blåbärsmuffins som sötades enbart medbananochblåbär. Mosa bananermed gaffel. Det var så roligt att åka med honom till Ikea och köpa allt möjligt till hans studentlägenhet
FRÅN 6 månader. Den här smoothien är verkligen en av våra favoriter här hemma. Dricker man inte upp hela kan man passa på att frysa in i iskuber, perfekt att ha på fil eller yoghurt också för att få lite god smak 6 månader
äggmuffins medbananochblåbär. Mosa bananenoch rör runt tillsammans med äggen. Om du som jag använder en muffinsplåt så spraya/smörj den med något typ av fett innan du häller i smeten
The post Proteingröt medblåbär, banan, kiwi och röda vinbär appeared first on Hur bra som helst. Toppad medbanan, kiwi, röda vinbär, pumpakärnor, solrosfrön och valnötter
Nedan kan ni se mitt omgjorda recept som nu kommer att heta Vallmomuffins medbananochblåbär. Under förra veckan fick jag hem några spännande ingredienser från Risenta tillsammans med ett recept på hälsosamma muffins
Tunna frasiga och helt glutenfria nyttiga crêpes fyllda medblåbärochbananermed lime. Utan lönnsirapen och kanske med bara blåbäroch eventuellt några andra bär blir det här en riktigt bra antiinflammatorisk frukost eller brunch
Låt vattnet rinna av och mixa dem sedan medblåbär, vatten, bananoch frön/nötter. Jag använder oftast vatten för att jag inte alltid har växtmjölk hemma men jag kan rekommendera att prova med kokosmjölk i om du vill ha den lite fylligare och sötare
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.