Imorse bakade jag LCHF frukostfrallormed nyttiga chiafrö. Även om du inte äter LCHF mat rekommenderar jag starkt dessa LCHF frukostfrallor som omväxling från vanligt bröd
Samtidigt som jag bakade frallor medfibrex så testade jag de här frukostfrallorna. Nästan så jag skulle kunna luras och tro att de var bakade med vetemjöl
ERIKAS LIMPA MEDFIBREX OCH FRÖN (LCHF). Erikas limpa medfibrex och frön. frön att toppa med. Den här gången utgick jag från mitt fröbröd men la till fibrex i smeten
Fräs detta i en stor stekpanna utan att det tar färg, i rikligt med smör. Häll över vitkålsblandningen i en ugnsfast form och toppa med riven ost, bestäm själv hur mycket
Blanda alla torra ingredienser separat och rör sedan ihop med äggsmeten. LCHF Kesobröd. 3 ägg125 g keso1 msk olja utan smak (vanlig eller kokos)4 msk mandelmjöl3 msk kokosmjöl1 msk fiberhusk2 tsk bakpulver 1 nypa saltSätt ugnen på 200 grader
Allt det innehöll var smått galna mängder nötter och frön tillsammans med ägg och olivolja och ärligt talat lät det varken som om det skulle kunna hålla ihop, än mindre smaka gott
Smöra en brödform och "bröa" den med sesamfröna. 10 medelstora ägg. Blanda ner i äggen tillsammans med vispgrädden och låt stå och svälla i minst 5 minuter. LCHF Rostbröd 1 bröd 10 medelstora ägg
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.