Servera gärna tillsammans med ett kokt ägg eller lite ost och skinkrullar för lite extra protein. Till LCHF frukost idag blev det keso och ägg, vilket går snabbt och enkelt att slänga ihop på morgonen
Visst är det fantastiskt när man kan äta samma sak till frukost, mellanmål och dessert. Den här frukost-mellanmåls-desserten är både nyttig och god, dessutom kan du variera den med olika bär så den behöver inte smaka likadant varje gång
De passar antingen till frukosteller som ett större mellanmål. Ta ut och lägg på tallrik, servera med vispad yogurt/kvarg/keso med lite bär eller annat du gillar
Bra som frukostalternativ dessutom. Ett bra mellanmål till barnen, men funkar självklart också till vuxna (som inte vill eller behöver hålla igen på snabba kolhydrater)
Bara skär ner lite frukt eller bär och blanda med några matskedar keso naturell. Jag äter alltid ett litet mellanmål innan lunch, och istället för att bara ta en frukt, kan jag göra en mini-fruktsallad
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.