Frallor - ägg, mjölk och mjölfria
Piggapeggy
Piggapeggy
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 2 msk psylliumfrö
  • 1 msk chiafrön
  • 1,5 dl solroskärnor (variera eller blanda med pumpakärnor och melonkärnor)
  • 1 dl krossade eller hela linfrön
  • 4,5 dl kallt vatten (eller 4 dl vatten + 0,5 dl olja. Jag använde avokadoolja)
  • 1 dl kokosmjöl
  • 0,5 dl pofiber
  • 1 msk fiberhusk
  • 1 msk bakpulver
  • 1/2 tsk salt

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.