Skala och skär potatis och morötter i mindre bitar. Blanda i kryddmixen. Skär paprikorna i mindre bitar och blanda ner tillsammans med bönor och majs när någon minut av koktiden återstår
Servera med en blandadsallad. Blanda ihop marinaden och låt kycklingen få dra i den minst 30 min. Stek kycklingen (med marinaden) i ugnen i 225° i 20-25 min tills köttet är väl genomstekt
Skär filen i mindre bitar. Krydda med salt o peppar. Stek i teflonpanna tillsammans med svampen tills de är gyllenbruna ( tillsätt vatten om det blir torrt)
Blanda ihop milda, tacosås och riven ost. Smula tacochips över fisken och häll på såsen. Koka bulgurn (se paketet) under tiden och gör en sallad med rädisor och
Hela rätten går nog på mindre än en halvtimme. Viktväktarna. Här serveras den med potatisgratäng men det går nog lika bra med färsk potatis, potatissallad, pasta eller bara sallad
Skala moroten och vitlöken. Blanda ihop med färsen, pressa i vitlök och ha i övriga kryddor. Forma till hamburgare och stek eller grilla på högvärme tills de känns fasta i konsistensen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.