Jag hade bär och en laktosfri vaniljkvargmed yoghurt som jag tycker är grym. Passar viktväktarna såväl som LCHF, så oavsett vilken "diet" man äter efter så kan man göra dessa och njuta av dem med gott samvete
Det bästa var att jag fick provsmaka, tillsammans med en stor kopp kaffe, de blev godkända. Jo, vi ska ha ett helt gäster, på ärtsoppa och punch på lördag, och då måste man ju ha pannkakor till efterrätt
Tag ett medelstort lock eller annat runt föremål och stansa ut en fin rund cirkel. Stek varje bröd i en medelvarm stekpanna som du smörjer med smör eller kokosolja
Beskriver med text och bild på nudlarna, utan så mycket kolhydrater finns här. Dela upp broccolinståndet i mindre buketter, och skär sedan själken i mindre bitar
Servera medkvarg/grädde, frukt och bär. Mixa en banan med två ägg och lite äkta vaniljpulver. Med bara tre ingredienser har du en smaskig frukost, dessert eller mellanmål
Idag åt jag dom med vispad grädde toppade med hallon och blåbär. Det enda hon ville säga var att hon varit duktigt med att äta upp frukosten först som pappa fixat
Bryn smöret och stek vitkålen mjuk, tillsammans med tärnat eller strimlat fläsk. Salt och peppar. Tärna paprikan och blanda ner efter en stund tillsammans med tomatpurén
Blanda alla inredienser i en kastrull och värm på medelhög värme till önskad konsistens. Servera med kanel och sötning eller dina favoritbär och kokosmjölk eller mandelmjölk
Vispa samman ägg, mjölk och fiberhusk/psylliumfrön till en slät smet, smaka av med salt. Häll över pannkakssmeten och stek på svag värme under lock tills den stelnat på ytan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.