Blanda mjöl och smör i en matberedare eller med händerna tills smöret är jämnt fördelat. Tag fram strax innan servering och dekorera med skivad kiwi eller andra bär
Bryn tillsammans medköttfärsen i smöret. Muffinsarna passar förstås också bra till långpromenader, fisketurer, långresor, ja alla tillfällen du vill ha god, lättlagad och näringsrik mat som är lätt att ta med i en väska
Vispa sukrin och äggen med hjälp av mixer. Skära på längden och fylla med bär eller grädde. Jag har en bra LCHF recept av kaka som ta 5 minuter att baka, gott och nytting
Häll genast ut på två plåtar med bakplåtspapper. Gör rutmönster med en pizzaskärare. Idag provade jag ett för mig nytt recept på fröknäcke från Åse Falkman Fredrikssons bok Viktminskning medLCHF (56kilo. Dock tror jag att det räcker med halva mängden kokosolja och endast 1 1/2 tsk salt, ska prova det nästa gång. 1 dl kokosolja (räcker nog med 1/2 dl). Sänk ugnstemperaturen till 80 grader och låt torka i en timme till med luckan öppen. 1 dl kokosolja (räcker nog med 1/2 dl)
En riktigt hedersam uppgift att få vara med och utforma matsedel till hans LCHF/Paleo-restaurang, jag är glad att Lars hittade mig och mina recept via bloggen
Smält smöret och rör i kokosen. Kokostopparmed apelsinchoklad a´la LCHF. rätt så stora kokostoppar. 50 g mörk choklad med apelsinsmak (Minst 70%). Gör du dem mindre ska det räcka med 10 min
Dela gärna berättelsen vidare, så fler får chansen att använda maten sommedicin❤. Han hjälper sin syster med att komma ut på promenader med hunden, hjälper till att fixa mat när jag inte är hemma, hjälper mig mycket med alla hönsen och kaninerna
Jag tyckte det va gott med nån bit som inte va mixad. När sommaren kommer så kommer ju även många frestelser, och då får man ju alltid göra ett val, förr hade jag lätt slängt ihop en paj, och jag skulle ju såklart kunna gjort en som va gjort på Lchf vis
Gör sedan Carbonarasåsen. blir så tunn som möjligt. Rekommenderar att ni är två som hjälps åt, jag. Ta sedan bort bakplåtspapperet och skär i lagom tjocka strimlor som du vill ha din pasta
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.