Kyckling är riktigt bra fastemat, proppat med protein och dessutom relativt kalorisnålt. I detta recept har jag blandat upp det pepparbakade kycklingen med gröna blad och röda bönor
Vi är många som starta vår vecka med måndagsfasta men jag har fått många mejl om att ni har lite brist på inspiration och använder samma recept varje vecka
Jag skriver ofta och tipsar om att äta grapefrukt och dricka dess juice för det är ju ej superfrukt som både ökar ämnesomsättningen, hjälper till med fettförbränningen och är fullproppad med nyttigheter
Observera att det inte är något ris eller potatis till grytan påfastedagarna om man följer dieten, vilket man naturligtvis kan ha de andra dagarna eller om man inte följer dieten, eller varför inte servera det indiska naanbrödet till grytan
Lyckades elda upp nästan ett helt paket bacon, la på skivorna på grillen och gick in och gjorde dressing, när jag kom ut och öppnade locket så brann det och endast två skivor bacon hade klarat sig, hoppsan
Det är ju så gott och dessutom ganska mättande så hungern smyger sig inte på lika snabbt. Toppa med frukt, bär, nötter eller koka med kryddor som vanilj och kanel eller ät tillsammans med någon god sorts mjölk
Koka riset som vanligt, ångkoka torsken, koka ägget och skala räkorna. 2 diet fick bli vad vi hade hemma. 200 g ica wokmix asia. 2 msk soja. Woka mixen i en panna utan fett, servera allt med 2 msk soja och chili. 2 ris med torsk och annat gott dök först upp på À la Michelle. 2 d. 2 msk soja
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.