www.koket.se

Enkelt havrebröd med mungbönor och nötter

Name: Enkelt havrebröd med mungbönor och nötter
Ingredients: 1 dl mungbönor (torkade) [90 g] 1 dl linfrön 1 dl sesamfrön 1 msk fiberhusk 2 dl vatten, kokande 1 dl mörk sirap 3 dl havremjöl (150 g) 2 tsk bikarbonat 1,5 tsk salt 1,5 dl yoghurt 1 dl pumpakärnor, rostade 1 dl blandade nötter, rostade (t ex hasselnötter, mandlar, valnötter) olja, till formen havremjöl, att strö över

Betygsätt receptet!
Ditt betyg

Snittbetyg 5 1 röster

1 dl mungbönor (torkade) [90 g] 1 dl linfrön 1 dl sesamfrön 1 msk fiberhusk 2 dl vatten, kokande 1 dl mörk sirap 3 dl havremjöl (150 g) 2 tsk bikarbonat 1,5 tsk salt 1,5 dl yoghurt 1 dl pumpakärnor, rostade 1 dl blandade nötter, rostade (t ex hasselnötter, mandlar, valnötter) olja, till formen havremjöl, att strö över