Energibars med havre, nötter och frön
Matklubben.nu
Matklubben.nu
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 5 dl havregryn (exempelvis 2 dl havregryn och 3 dl fiberhavregryn)
  • ½ dl mandlar
  • ½ dl hasselnötter
  • ½ dl solroskärnor
  • ½ dl pumpakärnor
  • ½ dl linfrön
  • 3 äggvitor
  • 1 dl mjölk
  • 1 tsk kanel
  • 1 msk stevia
  • 2 msk brödsirap
  • Ev. 1 dl russin
  • aprikoser eller fikon (finhackat)

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.