Här har jag gjort energibars med lakrits som är goda och hyfsat mättande. 8 energibars. Jag tycker det kan vara lite svårt att komma på vad jag ska äta till mellanmål på vardagarna när jag jobbar
Jag har fått frågan om jag har något recept på bars så här kommer de. ). Jag blandande även i lite hackad choklad i rätt stora bitar och frukten går ju blanda lite efter vad man sjäv tycker är gott
Jag provade ett nytt recept på energibars som jag hittade på Föräldrafitness. Energibars. se. Perfekta att ha som mellanmål eller till fikat, och funkar ju att äta även om du är på språng
De här energibarsen är helt oemotståndliga och det är dessutom väldigt energirika. Andra godsaker och nyttigheter som finns i dessa energibars och som bidrar med både protein och nyttiga fetter är jordnötssmör, sötmandel, chiafrön, valnötter, kokosolja, riven kokos, havregryn och gojibär
Lägg alla dadlar tillsammans med jordnötssmöret i en mixer. Mixa till en jämn smet. Rosta mandlarna i en stekpanna på låg värme i några minuter så att de precis börjar få färg
För att hålla energin uppe ute på fjället har jag bakat energibars. Ihop med allt i en bunke och sen formade jag små energibars på plåten som fick vara inne i 15 min i 175 grader. 2 ägg Ihop med allt i en bunke och sen formade jag små energibars på plåten som fick vara inne i 15 min i 175 grader Enkelt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.