I augusti komboken "En viktig bok om övervikt hos barn och ungdomar" av Sofia Trygg Lycke. Menäven till personal som jobbar på vårdcentraler, BVC, skolhälsan m,m
Gudomligt goda…och mina barn gillar dem och det är alltid ett bra betyg. Jag har idag blivit inspirerad av en bild jag såg på internet och provade att göra ”min variant” på en nyttigare biskvi, utan socker och mjöl
Om man vill kan man givetvis blanda ned både kokta ägg, ostkuber, färsk tärnad gurka och sallad för att variera men det är ovan nämnda recept/grundsallad sombarnen gillar bäst
Lägg på halverade cocktailtomater. Mixa snabbt ihop till en smulig massa. Cocktailtomater. Tillsätt keso och vatten och arbeta snabbt ihop till en deg
Barnen sover sött i sina sängar, och pappan i familjen är iväg igen, så jag och hundarna huserar själva här ikväll, och det är som sagt lugnt och skönt
Sojafärs är ett mycket bra alternativ för densom vill minska köttkonsumtionenmen fortfarande göra liknande så kallad ”vanlig” barnmatsom t ex biffar, ”köttbullar” eller spaghetti och ”köttfärssås”
Rör om tills allt är blandat. Forma smeten till små bollar och rulla dem i pärlsocker. Förvara i kylen. Smält smöret och rör det tillsammans med vaniljsockret tills det blir poröst
Krydda spenaten med muskotnöt. Salta och peppra laxfiléerna och lägg dem över spenaten. Blanda kräftost, creme fraiche och dill efter smak och häll blandningen över laxen
Här kommerbarnens recept på enkla chokladmuffins. Oftast slutar det med att jag får hjälpa med att hälla ingredienser i bunke och sedan därefter får ta hand omrestenmen det brukar vara glada miner och kladdiga fingrar
Just kombinationen kyckling, purjolök och mango chutney är perfekt för barn. Gratänger är ju väldigt ”tacksamma” då dom sköter sig själva ett tag i ugnen
Ät och njut, det gjorde vi och barnen. Lägg morötter, potatis och vitkål i en gryta med olivolja. Lägg sedan i den tacokryddade köttfärsen och rör runt
-) O till barnens stora glädje blev det. Igår var det en sån tråkdag. Barnens betyg var. Det ljusnade inte på hela dagen så jag gick runt i trötthet hela dagen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.