När lillebror sov middag passade jag på att göra färdigtminaekologiska och sockerfriasmoothieglassar som jag påbörjade härom dagen när vificksmoothie över
En perfekt rätt också om man gjort iordning allt hackade och delat kycklingen kvällen innan, så stoppar man in allt efter jobbet i en kall ugn och vrider på för att sen exempelvis åka på fotbollsträningen
Röd currygryta med kidneybönor, tofu och mathavre. Smaka av med kryddor. Undertidenpotatisen är i ugnen, hacka löken och fräs tillsammans med köttfärsen
Jag kommer ihåg att mamma brukade koka saft avcitroner när jag var liten. Då sötades saften med socker men jag testade nu att använda xylitol* (björksocker) iställetvilket blev riktigt bra
Bryn sockret i en tjockbottnad panna. Tillsätt alla frukter skurna icm-tärningar och koka upp. Du tillsätteringet vatten då saften du behöver kommer från frukterna och bidrartill den rika smaken
Gratineraimittenav ugnen utan undervärme [ev med luckan öppen så inte frukten kokar, sätt en träslev mellan så behöver den inte vara fullt öppen] till en gyllene färg
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.