Tredje dagenmed min detox bestod som vanligt av en kopp meddetoxtemed citron och kokosolja i, färskpressad juice (denna gång på rödbetor, morötter, ingefära, stjälkselleri och grape), smoothie på avokado, babyspenat, jordgubbar, kiwi, svarta vinbär, banan och havremjölk, ugnsrostade grönsaker som morot, broccoli, aubergine och zucchini med olivolja+ghee och örtsalt på och sist men inte minst ett mycket gott mellanmål
Ställ svalt medan fyllningen förbereds. Imorgon den 5 september är det Svampens dag och om ni inte redan har något annat gott att bjuda på så kan jag rekommendera den här goda pajen. Ostpaj med blandad svamp, ca 6 portioner3 dl vetemjöl125 g smör2 mask vatten4 schalottenlökar, finhackade750 g färsk svamp3 dl riven smakrik ost3 ägg3 dl mjölksalt och pepparSmula samman vetemjöl och smör förhand eller i matberedare, jag valde det senare
Lägg i svamp, lök och purjolök och låt allt fräsa samman tills löken är mjuk. Vi har gräddat den i en liten långpanna och sedan rullat samman den som en rulltårta med fyllningen
- det går inte att gå ut och öla när man detoxar, det går knappast att gå ut och äta. Min hy har blivit betydligt bättre som om att jag hade hade genomgått dagligaSPA-behandlingar
Morgonprocedur var samma som föregående dagarna, dvs shot med korngräs, Ultra Detox + Ultra Balans, varmt citronvatten + kokosolja och till sist shot med maca- och maquipulver
Saltade skägg- och pepparriskor. Här är fyra sorters saltade svampar som jag ska leka med på olika sätt och skapa spännande och goda vegetariska röror och inläggningar till julbordet
Smoothie och vatten med citron och ingefära. Rekommendationer säger även att ta till sig som vana att dricka en grönsaks/frukt smoothie en gång per dag även när man slutat sin detox
Jag började dagenmed en ingefärsshot som gjordes på ekologisk ingefärspulver och pressad citron, den tänkte jag börja dagenmed varje morgon, imorgon tänkte jag även prova att slänga i lite vetegräspulver, kanske inte är det godaste man druckit men ack så nyttigt
Det är mycket prat om hur bra det är att ha en bunke med färdigkokad bulgur, quinoa och grejer. Men det är även himla käckt att ha en burk med kokade linser (eller tetra) i kylen
Dela päronet i mindre delar med en kniv. 1. 2. Kärna ur avokadon och dela även den i mindre bitar. 3. Mixa samman alla ingredienser till en slät smoothie
Du kan bjuda den både till fest och vardags. Krydda med salt och svartpeppar och häll över soyan. Servera rätten med luftigt kokt ris och gärna extra soya att stänka över varje portion
Detoxamed juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dagmed att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.