Detox går Okej, men brorsan har gett upp. Lunch - Rester av bovetewook med svamp från igår, recept finns härMiddag - Chevrègratäng med spenat, recept finns nedanför bilderna
Så jag tog en detox tekopp och knäckebrödssmörgås. När det var lunchdags åt vi en mean green juice och på eftermiddagen gjorde jag ett mellanmål med ananas, apelsin, äpple och banan
Tredje dagen med min detox bestod som vanligt av en kopp med detoxte med citron och kokosolja i, färskpressad juice (denna gång på rödbetor, morötter, ingefära, stjälkselleri och grape), smoothie på avokado, babyspenat, jordgubbar, kiwi, svarta vinbär, banan och havremjölk, ugnsrostade grönsaker som morot, broccoli, aubergine och zucchini med olivolja+ghee och örtsalt på och sist men inte minst ett mycket gott mellanmål
- det går inte att gå ut och öla när man detoxar, det går knappast att gå ut och äta. Min hy har blivit betydligt bättre som om att jag hade hade genomgått dagligaSPA-behandlingar
Morgonprocedur var samma som föregående dagarna, dvs shot med korngräs, Ultra Detox + Ultra Balans, varmt citronvatten + kokosolja och till sist shot med maca- och maquipulver
Detox . Jag började dagen med en ingefärsshot som gjordes på ekologisk ingefärspulver och pressad citron, den tänkte jag börja dagen med varje morgon, imorgon tänkte jag även prova att slänga i lite vetegräspulver, kanske inte är det godaste man druckit men ack så nyttigt
Nu har det gått en vecka på min detox kur och det går suveränt. 2-3 dl vatten. 2-3 dl vatten. Jag gjorde precis en lite mera matigare smoothie med avokado i som mellanmål
1. Dela päronet i mindre delar med en kniv. 2. Kärna ur avokadon och dela även den i mindre bitar. 3. Mixa samman alla ingredienser till en slät smoothie
Du kan bjuda den både till fest och vardags. DAGENS RECEPT 15-02-08KINESISK BIFF MED LÖKNågot mer snabblagat, aptitretande och bekvämt än kinesisk biff med lök kan man knappast tänka sig. 4 portioner500 g benfritt nötkött av innanlår1 msk matolja1 tsk salt2 krm svartpeppar2 msk soya1 dl vatten4 - 5 stora gula lökar3 dl vatten1 krossad vitlöksklyfta1 msk potatismjöl eller maizenaSkär köttet i mycket tunna strimlor. Från Nya Mästerkocken 1985 Du kan bjuda den både till fest och vardags
Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Eftersom jag vill dela med mig lite av min detox kur så måste jag skriva upp alla mått annars brukar jag bara hälla i det som jag har hemma och det brukar för det mesta bli gott
Så idag vaknade vi med "Sunrise juice". Vi detoxar vidare med frukt och grönsaker. 8-10 morötter. 2-4 rödbetor. 8-10 morötter 4 apelsiner. 2-4 rödbetor
Det är alltså bäst att tillaga den samma dag du köpt den (det där har förändrats nu. DAGENS RECEPT 15-03-22. 4 - 6 portioner. 2 krm vit- eller svartpeppar. Till 2 - 3 portioner. Till 8 - 10 portioner. 45 - 55 minuter att ugnssteka. Tillsätt den strimlade purjolöken men också 1½ dl finhackade inlagda rödbetor, 2 - 3 msk kapris och 3 msk hackad persilja. Från Nya Mästerkocken 1984 4 - 6 portioner. 2 krm vit- eller svartpeppar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.