Det där med smoothies..tips och recept....
Att vara mamma och gilla livet
Att vara mamma och gilla livet
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 174 cm och
  • 43/44 i skor liksom
  • 34 kolhydrater
  • 205 kcal
  • 2 bananer
  • 200 g frysta jordgubbar
  • 5 dl Yoggi, dröm jordgubb
  • 8 isbitar
  • Blåbärssmoothie med kardemumma 19 g kolhydrater, 210 kcal/prt
  • 4 dl frysta blåbär
  • 2 dl mjölk
  • 2.5 dl Yoggi, dröm vanilj
  • 4 tsk florsocker
  • 2 krm stött kardemumma
  • 1 dl mild yoghurt
  • 3/4 dl Rynkeby äppeljuice
  • 0.5 skalad banan
  • Chia och blåbärssmoothie 34 g kolhydrater, 260 kcal/prt
  • 4 dl mild naturell yoghurt
  • 2 msk chiafrön
  • 2 dl frysta blåbär
  • 2 msk honung
  • 2 dl Godmorgon Cranberry Boost (juice, se juiceutbudet)
  • 2 dl mjölk
  • 2 dl frysta hallon
  • 1 dl havregryn
  • 1 banan 1 msk honung
  • Detox smoothie, grönsakssmoothie 2 glas
  • 1 mogen mango
  • 65 g baldspenat
  • 1 dl lingon
  • 2-4 dl vatten, beroende på konsistens
  • Grönsakssmoothie med sting 1 glas
  • 0.5 mjuk avocado
  • 10 g färsk, skalad, riven ingefära
  • 1 dl naturell yoghurt
  • 1 dl morotsjuice
  • 0.5 lime saft
  • 50 g fryst spenat
  • salt
  • peppar

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.