1 dl havregryn (fiber eller vanlig eller hälften/hälften). 1/2 banan. Ställ in i micron och kör i ca 1 1/2 minut. 3 msk kakao. Share 1 dl havregryn (fiber eller vanlig eller hälften/hälften). 1/2 banan 1 ägg Kokosflagor. 3 msk kakao
3/4 msk fiberhusk. Snart väntas ett av 3 barn hem från sin sportlovsvistelse i fjällen, lite senare kommer nästa från Solsresan till Portugan och den tredje får jag vänta på tills i morgon. 3/4 msk fiberhusk
3 dl mandelmjölk. 1 banan 3 dl mandelmjölk. Morsning. Hur mår ni en dag som denna. Vet ni hur mycket jag ÄLSKAR att det fortfarande är ljust ute såhär dags
Vi brukar också alltid ha en burk med lite fullkornskex och naturella nötter liggandes i bilen/barnvagnen/skötväskan utifall att det blir en krissituation, detta har avhjälpt många jobbiga situationer
Veckan närmar sig slutet, jobbat halva dagen i dag men imorgon är jag ledig. Tränade en snabbis i samband med att jag hämtade Linn men tröttnade och åkte och handlade istället
Augusti 31, 2018 14. 30. 2 bananer3dl havregrynKanel(tänker att man även kan blanda ned russin, nötter eller annat också). 3. 3 En dag hemma med barnen och jag provade att slänga ihop mjuka kakor till melliset idag. 3dl havregryn
Denna typ av frukost/mellanmål gör jag ganska ofta skulle jag säga. Men då kom jag på denna yoghurt/smoothie, så den äts nästan varje morgon tillsammans med en kopp the
Enkelt, gott, snabbt och går att göra sockerfritt/glutenfritt. 2 dl havregryn, 1 dl nötter (hasselnötter och/eller mandel), ca 8 dadlar, 1 dl kakao, kallt starkt kaffe + kokos till topping. För ungefär sådär tre mackor, behöver du 3-5 dadlar, 1 dl nötter (jag använde mandel, men rekommenderar hasselnötter för en smak som påminner om nutella), 1 tsk kokosolja och 1 msk kakao. 23 September, 2016 21. 2 dl havregryn, 1 dl nötter (hasselnötter och/eller mandel), ca 8 dadlar, 1 dl kakao, kallt starkt kaffe + kokos till topping. 3-5 dadlar. 23 Se
3 msk chiafrön. 1/2 pressad lime. 3 msk chiafrön. 1/2 pressad lime. Jag försöker variera mig när det gäller mellanmål men det är svårt då man lättast tar det som man alltid brukar ta
Saturday morning and now I’m enjoying this. 3 ägg och 3 skivor bacon med lite cocktail tomater vid sidan = 45g protein och 60g fett och 3g kolhydrater. Since it is saturday, I can finally eat what I have longed for the whole week, scrambled eggs with fried bacon Since my first meal of the day is at 12. 3 eggs and 3 slices of bacon with a little cherry tomatoes on the side = 45g protein and 60g fat and 3g carbohydrates How’s it going for you guys. Do not forget hashtagga #AVDIET on instagram so we can all follow each other and motivate 3 ägg och. 3 skivor bacon. 3g kolhydrater. 3 slices of bacon with a little cherry tomatoes on the side. 3g carbohydrates
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.